Trova il tuo equilibrio e muoviti con consapevolezza. Un’antica arte per riscoprire il piacere del movimento e sviluppare armonia tra corpo e mente.

Il Pilates Matwork è un allenamento a corpo libero eseguito su un tappetino che tonifica la muscolatura, migliora la flessibilità e corregge la postura. Rafforza la stabilità de

Riparte il corso di Yoga dell’Arci Bellezza: ogni martedì dalle ore 19:30 alle 20:40, 70 minuti di pratica intensa sempre attenta agli allineamenti, alle diverse esigenze di

Qui può venire chi sogna di fare l’attore, chi vuol mettersi alla prova, chi vuol giocare, chi vuol diventare un personaggio, chi vuole scoprire qualcosa di sé, chi vuol vincer

Martedì H.19:15-20:25 Principianti e Intermedi; H.20:30-21:40 Intermedi e Avanzati; dalle H.21:45 Milonga. Domenica H.16:00-17:00 Corso Under 35, H.17:00-18:00 Pratica porteña, H

Gli esercizi del Mat Work coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo la coordinazione e l’elasticità di gruppi muscolari che, per lungo tempo, non sono stati usati in modo cor

È un metodo per risvegliare l’intelligenza del corpo e la sua naturale spontaneità. Con la pratica del metodo migliora la coordinazione, aumenta la flessibilità si correggono

Impara l’inglese con TEACHER LISA, un’insegnante madrelingua che si adatta a tutte le esigenze. L’uso della lingua madre aiuta un bambino a sviluppare le proprie capa

Il corso è orientato ad esplorare il mondo della voce come “luogo” e dimensione di benessere che ne deriva. Attraverso la vibrazione delle corde vocali e della sua con

Questa attività si propone al fine di dare alle persone strumenti motori in grado di sviluppare, migliorare e consolidare il benessere di tutto il corpo, grazie a: movimenti legge